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为了保持长期记忆而学习并不容易。即使是学习能力很强、觉得学习很容易的学生也会忘记他188bet亚洲体育与真人们花了那么多时间学的东西。到底发生了什么?

很多学生在准备考试的时候都有过这样的经历:有一场大考，他们彻夜不眠地死记硬背考试所需的所有信息。

然后一周后，所有这些事实、数据和日期都消失了!从记忆中消失了。这些信息都去哪儿了?

战胜遗忘曲线

有一种叫做遗忘曲线这可能是信息从大脑中消失的原因。遗忘曲线是一种追踪记忆衰退的理论。

记忆不是完美的。学习长期记忆需要技巧和练习。发展中一流的学习技能188bet亚洲体育与真人是对抗遗忘曲线的一种方法。

188bet亚洲体育与真人学习技巧，如早点开始、改述、做笔记和主动学习，可以帮助学生避免最后一分钟的临时抱佛脚，并有望帮助他们记住超过一周的学习内容。

长期记忆电脑?

计划，组织，时间管理，做笔记:学习是一项很大的工作!如果电脑能告诉我们什么时候学习，让我们永远不会忘记，这不是很棒吗?根据《连线》杂志这样的程序是存在的。

该项目是针对数十年来对记忆和最佳学习的研究而开发的。研究人员发现，有一个理想的时间来复习你学过的材料，这样你就不会忘记了。叫做间距的影响，这是最著名的方法来记住你学过的东西，让我们永远不会忘记。

间隔效应

间隔效应表明，当学习时间间隔时，学习更有效。诀窍在于能够识别遗忘发生的那一刻，并在那一刻进行复习。如果学习和复习之间间隔时间太长，学生就会忘记。太快了，没有意义。

练习间隔效应，提高学习技巧。188bet亚洲体育与真人方法如下:

1. 查一个你从没听过的词
2. 在纸上写下这个词和定义
3. 等一天左右，看看你能不能记起来
4. 如果是，请选择另一个词并等待更长时间
5. 如果不正确，请选择另一个词并缩短时间
6. 记录在你开始忘记之前的时间

如果学生在即将忘记的时候学习，他们会记得更好、更久。

学习能力可以帮助你!

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