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对学生来说，最具挑战性的任务之一就是学会有效地学习。许多学生和家长仍然认为阅读课本并在学习过程中做记号是最好的学习方式。然而，重读课本中标出的部分并不是有效学习的最佳策略。

重读材料通常会给学生一种准备充分的错觉。简单地重读材料并不能在大脑中建立概念之间的联系。相反，学生们只是复习材料来记住最重要的信息，而不考虑它是如何与其他知识联系起来的。

这里有五个有效的学习技巧，可以帮助学生记住和回忆信息，从而在考试中取得好成绩，而不是重新阅读材料。

5个有效学习的技巧

1.SQRCRC战略

SQRCRC吗?这个首字母缩写词代表调查、提问、阅读、覆盖、背诵和检查。这种学习方法可以提高学生的阅读理解能力、记忆力和效率。

• 调查:学生复习学习材料的章节，并对关键主题、小标题、图片和图表做笔记。
• 问题:学生根据本章的笔记问自己一些问题，比如，本章的重点是什么?什么是子主题?等。
• 读:学生们阅读笔记和课本，一次一段或一页。他们需要回答他们在前一步中提出的问题。
• 翻唱和背诵:学生们覆盖他们刚刚读过的材料，并用自己的话总结他们读到的内容，确保他们击中所有的重点。
• 检查:学生们检查他们所背诵的内容是否正确，阅读要点，测试自己，并重新阅读他们需要进一步理解的主题。

2.Self-Quizzing方法

自我测试也被称为检索或回忆。自测是一种有效的学习方法，学生通过回答练习题来评估自己对所学学科的理解。自测学习方法利用了测试效果，通过测试获得的信息比通过复读获得的信息保留得更好、时间更久。

自测要求学生进行更多的脑力和分析工作。这就是为什么许多学生羞于自测而选择重写的原因。但是自测是帮助学生记住材料并在考试中取得好成绩的最好的学习方法之一。

首先:从学习笔记中找出重点，然后回答这些问题，最后回顾一下，看看答案是否正确。

3.制作抽认卡，有效学习

抽认卡不仅适用于记录食谱，也适用于学习。

把重点写在抽认卡上有助于测试和提高学生的记忆力。在每张抽认卡上写下重要的话题、信息、问题或图片。然后，把答案写在每张抽认卡的背面。花点时间阅读抽认卡，大声问自己问题并大声给出答案。然后翻看卡片，看学生是否给出了正确的答案。

抽认卡的一个好处是，即使是制作了抽认卡也算是学习，学生必须回忆并写下信息和答案。使用抽认卡进行有效学习是一个强大的工具。

4.间隔学习法

间隔学习，也被称为间隔练习或分布式练习，是一种学习技巧，让学生在考试前花时间复习他们的学习情况，而不是死记硬背。死记硬背基本上就是试图把大量的材料塞进你的短期记忆中，为即将到来的考试做准备。死记硬背是没用的它一次又一次地失败了。

间隔学习侧重于在间隔的阶段吸收信息，而不是快速地将所有信息塞进你的记忆中。在这里学习如何使用间隔学习法。

5.意译和反思有效学习

转述和反思法强调阅读原文，用自己的话写下所有细节，花时间理解核心思想。距离考试还有几周时间的学生可以将复述和反思作为一种学习策略，因为他们可能没有足够的时间使用间隔学习法。

在使用这种学习策略时，用你自己的话来解释课文，而不仅仅是改变几个单词。用你自己的话来说。即使你不理解基本的意思，改变几个短语也会给人一种你懂的印象。

为了有效地使用这一技巧，将你的笔记和原始材料进行比较，以确保信息是正确和公正的。在每个话题结束后，根据你的笔记提出问题并回答它们。

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