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重要的是要记住，那些难以集中注意力的孩子并不一定患有ADHD/ADD。

许多孩子很难把注意力集中在一个概念上，因为医学问题导致他们的大脑过度工作。然而，绝大多数被诊断患有多动症或注意力缺失多动症的孩子根本就没有学会集中注意力的技能。

孩子们必须学习集中注意力的能力，就像他们必须学习阅读、拼写、计算和写作一样。

课堂上的多动症帮助

孩子们可以通过使用一些简单的策略来专注于手头的工作。你必须告诉孩子的老师这些技巧，以确保老师和孩子都能帮助他们保持专注。

你孩子的老师很可能会欢迎任何能鼓励分心的学生付钱的建议更好的课堂注意力．他们可能已经在使用这些策略了!

• 引起他们的注意。在称呼你的孩子之前，先说他们的名字。当你说出孩子的名字时，你给了他们一个暗示，你即将提供信息或方向。
• 重复指令。你刚刚给了孩子一些指示。他们懂吗?让他们向你重复这些说明，或者用他们自己的话来解释。
• 眼睛看前面。让你的孩子直视和他们说话的人。当眼睛走神时，大脑也会跟着动。
• 强调它。在给出关键指令时，一定要重复关键字。伸展它们。大声说出来。
• 消除干扰。如果教室里有什么东西让你分心，让你的孩子坐在视线之外的地方，或者把他移到另一个地方。

多动症家庭作业小贴士

学习一段时间

虽然有些孩子放学后需要休息，但另一些孩子在“学校模式”下表现最好。如果课外活动让孩子很难保持规律的作息时间，那么在日历上列出作业开始和结束的时间将有助于孩子的时间管理。

创建一个学习区域

创造一个孩子可以安静工作的空间。孩子们在听背景音乐时可以更好地集中注意力，但要把其他干扰因素控制在最低限度。确保你的孩子在你选择的空间里感到舒适，并让他们在那里感到有趣。

不要让他们拖延

确保你的孩子开始做作业并理解它。待在他们身边，这样你就可以引导和鼓励他们。孩子们经常会找借口不开始做作业，所以尽量让他们觉得做作业是有意义的。例如，你可以用家庭作业制作游戏，或者奖励他们完成作业。

想要更多的家庭作业建议?看看下面这些绝妙的建议注意力缺陷多动障碍的心理。

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