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现代生活的现实是，我们都很难偶尔集中注意力。由于手机、电视和互联网等日常干扰，我们很容易失去注意力，走神。

时不时地跑题会让人沮丧。但是，当缺乏专注成为一种日常斗争时，就会导致负面后果，尤其是在学习方面!

注意力不集中并不等于多动症

首先，仅仅因为你的孩子在课堂上注意力不集中不这意味着他们有学习障碍，如多动症或注意力缺陷多动症。如今，这似乎是默认的理由，但实际上，孩子们从未学会如何集中注意力。

孩子的注意力持续时间在学习提高注意力方面起着巨大的作用。当你更好地了解你的孩子可以在一项任务上保持多长时间的专注时，你可以定制他们的学习方式。一种适合孩子需要的新的学习方式可以减少挫折，提高学习效果，让孩子再次感觉良好!

儿童典型的注意力持续时间

儿童发展专家说，对于一个孩子来说，合理的注意力持续时间是每年两到三分钟。源]。

但是，这取决于一天中的时间和其他因素，如心理健康和环境。

通过时间和实践来培养技能

就像许多188bet亚洲体育与真人注意，需要经常练习才能提高!这里有一些你可以在家里实施的策略，帮助你的孩子提高他们对学业和日常生活中其他任务的注意力:

• 指路的时候，先叫孩子的名字，让他们知道你要告诉他们一些重要的事情。此外，确保你在孩子身边，而不是在另一个房间大喊大叫，说明要清晰简洁。
• 把任务分解成小的、易于管理的部分。
• 教他们在课堂上盯着老师或任何说话的人。当眼睛游离时，大脑也会跟着移动。
• 不要一心多用!在不同的任务之间切换会让你分心。
• 重复并强调你给孩子的指示，确保他们理解了。假设他们第一次就听到了你的话，对你们双方都没有好处。
• 鼓励孩子玩集中注意力的游戏，比如单词搜索和填字游戏，而不是打开电视。我们都更专注于有趣的事情，你的孩子也不例外!

我们可以帮忙!

我们的课程专注于教育您的孩子如何学习，包括专注于手头的任务。如果你尝试了各种各样的策略都无济于事，也许是时候深入挖掘了。了解更多有关认知学习法或者联系你当地的中心保持联系我们的专家之一!