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我们都知道屏幕时间已经成为童年的一部分，但你知道孩子们使用屏幕的时间和频率吗?

疫情带来了重大变化;自从学校停课以来，学生们把屏幕作为学习和娱乐的主要工具，总体上网时间显著增加。

但现在学生们都回到课堂上了，屏幕时间的使用减少了吗?让我们来看看一些屏幕数据:

屏幕数据值得了解

根据常识媒体。。。

• 在所有八岁以下的儿童中，有一半拥有平板电脑设备，平均花费约为每天2.25小时在数字屏幕上
• 8到12岁的孩子平均花费差不多每天5小时看看智能手机、平板电脑、游戏机和电视的屏幕
• 3到17岁的青少年花费大约7小时22分钟每天的屏幕时间。
• 根据美国国家公共电台在美国，11岁前有53%的学生拥有智能手机。

看屏幕时间真的重要吗?

学生花在屏幕上的时间与许多领域的负面影响有关，比如社会/情感问题、心理和身体健康问题，甚至是学术问题。

监控孩子上网时间的技巧

根据Tiktok页面MediaSmarts家长和孩子应该就上网时间的使用和安全进行对话。

少关注他们在网上花了多少时间，多关注孩子们消费的内容。MediaSmarts建议家长遵循4M屏幕时间监控指南：

• 最小化看屏幕的时间，尤其是小孩子
• 减轻对教育性或振奋性内容的负面屏幕时间影响
• 是考虑到什么时候使用屏幕。制定家庭指南，比如在早高峰或完成家务时不要看屏幕。
• 树立积极的习惯。谈话或吃饭时把手机收起来。

对于网络安全问题，MediaSmarts建议家长跟踪在线账户并写下密码。如果出现问题，父母可以在必要时(通过孩子的知识)进行监控。这为孩子们创造了一种安全感，让他们愿意与父母讨论在线内容。